Productief, georganiseerd en gemotiveerd werken in quarantaine doe je zo

productief

Omdat het zondag is, begint morgen weer een nieuwe week. Een nieuwe week waarin je misschien deadlines hebt, waarin je huiswerk moet maken of waarin je moet leren voor een toets. Maar dit alles moet je thuis doen in je eigen kamer zonder motiverende leraren en leerlingen/studenten om je heen. Daarom heb ik hier tips om jezelf te motiveren en productief en georganiseerd te zijn, gewoon thuis. En omdat het zondag is, hier inspiratie voor een goede zondag routine.


Ben jij al geabonneerd op mijn Youtube? Ik plaats hier video’s over jezelf ontwikkelen, uitdagen, nieuwe dingen leren en productief zijn. Om te worden tot de persoon die jij wil zijn.

1 Slaapritme

Normaal hangt je slaapritme van je schoolrooster af. Als je lessen wat later begonnen, nam je het er meteen van. Lekker uitslapen tot 11 uur, want ja ik hoef pas 13 uur op school te zijn. Nu kan je het beste voor jezelf een vast rooster aannemen. Sta elke dag op hetzelfde tijdstip op. Als je dit niet gewend bent, ga dan een avond vroeger naar bed dan normaal. Zo word je de volgende avond vroeger moe en kan je vroeger opstaan. Herhaal dit een paar keer en het zal je lukken. Doordat je meer energie hebt vanwege het ritme dat je aanhoudt, zul je ook meer productief zijn.

2 Productief met een To do lijstje

Zorg dat je de avond van te voren al een to do lijstje voor jezelf hebt gemaakt. Zo heb je meteen goed voor ogen wat je te doen staat de volgende dag. Dat zorgt voor meer productiviteit en je krijgt waarschijnlijk meer gedaan dan als je geen lijstje had en klakkeloos een beetje alles zou doen. Een tip bij het maken van een lijstje is, deel een opdracht waar je tegenop ziet op in kleine deeltjes. Zo heb je beter in je hoofd wat je te doen staat. En kan je meer afvinken om jezelf te belonen.



3 Ergens naar uitkijken

Dit gaat je helpen bij het opstaan. Heb voor jezelf een soort ritueeltje waar je naar uit kan kijken als je nog in je bed ligt en je moet eruit komen. Denk aan het zetten van een lekker kopje koffie, een lekker ontbijtje of simpelweg het openen van je gordijnen om zo de zon te zien in de ochtend. Of op je balkon in de zon zitten, omdat de zon in de ochtend daar schijnt. Het kan ook iets zijn dat later op de dag gebeurt zoals je lekkere lunch. Maar doordat je iets hebt om naar uit te kijken, ga je meer werk verzetten.

4 Get ready

Het beste wat je kan doen naar mijn mening, is de dag behandelen als een gewone school of werkdag. Dat doe je door te beginnen met je bed op te maken bijvoorbeeld en gewoon een leuke outfit aan te trekken alsof je daadwerkelijk naar school of werk zou gaan. Hierdoor voel je je meer klaar voor de dag en dit draagt bij aan de motivatie om werk te verzetten.

5 Doe het stomste eerst

In de 7 habits of highly effective people van Stephen Covey staat deze tip ook. Het wordt ook wel “eat that frog” genoemd, dit is een boek over stoppen met dingen uitstellen. Dat houdt in dat je als allereerste op de dag het stomste doet, hetgeen waar je het meest tegenop ziet. Als je dat gedaan hebt, kan je dag niet meer stuk. Je hebt daarna niks meer om tegenop te zien want je hebt het naarste al afgevinkt!

6 Plan rustmomenten in

Op dagen zoals deze moet je juist jezelf rust geven. Dat kan je doen door even alles om je heen los te laten en alleen te focussen op wat je om je heen waar kan nemen. En je kan in de middag even in de zon zitten als die schijnt en even niks doen. Het is vooral belangrijk dat je gedachten even van je werk of school gaan. Zodat je daarna weer met frisse moet verder kan. Maar je kan ook op andere manieren rust creëeren.

productief door structuur

7 Breng structuur aan

Geef jezelf structuur door je online omgeving te organiseren. Ik doe dat aan de hand van een goede mappenstructuur. Zo vind ik alles snel, kan ik snel bij mijn samenvattingen en heb ik snel toegang tot de beoordelingsformulieren van de opdrachten die ik moet maken. In elke map kan je een nieuwe categorie toevoegen en je kan het precies indelen op de manier die voor jou het meeste werkt. Daarnaast raad ik je aan om je bureaublad leeg te houden. Dit zorgt voor meer rust en overzicht waardoor je waarschijnlijk productief bent. Dus daarbij komt een mappenstructuur goed van pas.

8 Eet genoeg door de dag heen

Vergeet niet goed voor jezelf te zorgen door de dag heen. Normaal zou je ingelaste pauzes houden vanuit school en zou je je meegenomen lunch eten. Nu moet je dat zelf inlassen. Ik raad aan om ook hiervoor vaste tijdstippen aan te houden en een voedzaam ontbijt en lunch te eten. En natuurlijk genoeg stukken fruit voor de vitamines die we nu wel kunnen gebruiken.

9 Wees creatief

Naast de rustmomentjes die je voor jezelf hebt ingepland, kan je ook creatieve momenten inplannen. In een normale school of werkdag ben je ook op een gegeven moment klaar. Of heb je even tijd voor jezelf. Dat kan je nu ook doen. Je weet zelf wanneer het beste voor jou werkt. Wat ik de laatste tijd graag doe is, kleuren in mijn volwassen kleurboek. Dit kost heel veel tijd, dus je bent hier wel even zoet mee. Als je creatief bent, ben je ook productief. Jij bepaalt de definitie van nuttig.

10 Begin op tijd

Dit is eigenlijk de sleutel naar productiviteit, motivatie en organisatie. Aan het begin van een periode lijk je nog alle tijd te hebben, waardoor het verleidelijk is om dat op te schuiven naar later. Maar je kan juist het beste alle stof bijhouden. Zo haal je waarschijnlijk ook een hoger cijfer op de theorietoets, omdat je in je hoofd goed met de stof bezig blijft en daardoor beter onthoudt. Nu ik dit typ, doet dit me denken aan de 5 lessen die ik uit een boek haalde. Deze lessen kunnen je wellicht ook helpen bij school. Ik hoop dat jullie hierdoor je week morgen goed beginnen.

Hebben jullie nog motivatietips voor mij?



productief tips
Delen:

2 Reacties

  1. Celeste
    april 19, 2020 / 6:01 pm

    Leuk artikel! Ideaal voor studenten! 🙂

  2. april 20, 2020 / 12:11 pm

    Er is iets mis met je template dus alles staat kris kras door elkaar heen, je video tumblr is erg tof gemaakt ook! leuke video 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge